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胖想減肥求排毒的中藥和能夠美容的中藥

女 | 16歲 2017-07-22 14:06:08 3人回復 來自

健康咨詢描述: 胖想減肥求排毒的中藥和能夠美容的中藥

醫(yī)生回復區(qū)

王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹 幫助網友:37109稱贊:2
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2020-07-24 00:47:27 我要投訴

      任何減肥藥都有一定的副作用,所以減肥不建議服用減肥產品以及減肥藥進行減肥,最好的減肥方式就是管住嘴,邁開腿,每天可以做45分鐘或者一個小時的有氧運動,同時規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,每餐在七分飽多吃蔬菜水果,以及優(yōu)質蛋白,少吃油膩肥厚性食物。
      

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經期婦 幫助網友:84979稱贊:203
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2017-07-22 18:28:03

      病情分析:
      您好,這樣子的話每個人的體質的不一樣子的,一般含有決明子的,長期口服可以引起腸道變黑的。
      指導意見:
      您這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,這樣子的話飲食加運動的,這樣子的話可以皮膚好的。
      

秦愛潔
秦愛潔 醫(yī)師 擅長: 滴蟲性陰道炎、念珠菌性陰道炎、老年性陰道炎、細菌性 幫助網友:19645稱贊:28
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2017-07-22 21:59:52 我要投訴

      病情分析:
      你好;減肥;減肥小秘方:減肥的目的,首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重,需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法,不需要忌口,你只要喜歡吃的,都可以吃,但是一定要吃七分飽,吃飯時,要細嚼慢咽。下一餐要等到感覺餓再進食,不餓就是到吃飯時間也不能吃,
      指導意見:
      平時多吃些水果和蔬菜,減肥效果很好,剛開始的一周,重量會迅速減掉2公斤左右,慢慢就減的很平穩(wěn),記得要堅持不懈的去做,才會有效果。減肥就是這么簡單,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分飽。
      
      以上是對“胖想減肥求排毒的中藥和能夠美容的中藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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