病情分析：
      你好親，首先經期生冷冷水不碰，辛辣刺激食物少吃注意腹部保暖。注意會陰衛生使用合格衛生巾。
      指導意見：
      你好親，根據你的提供年齡同時經期身體免疫力低下避免勞累，避免抽血檢查或者婦科檢查里其他手術治療，大致就是這些，祝健康美麗
      

      病情分析：
      您好，月經期盆腔充血宮頸較松生殖器抵抗力減弱易感染細菌引起炎癥，
      指導意見：
      您好，月經期禁止性生活，游泳，盆浴，注意經期衛生保持外陰清潔，避免劇烈運動，忌辛辣生冷刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，經期的時候注意勤換護墊預防感染，不要吃辛辣刺激的食物
      指導意見：
      不要吃寒涼的食物，不可以同房的，每天用溫水清洗私處的，預防劇烈運動等等
      
      以上是對“來月經到底可以做什么不可以做什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經期間注意飲食營養，不要吃生冷食物和辛辣刺激的食物
      指導意見：
      注意放松心情，來月經的話注意多休息，不要劇烈運動，注意保暖，不要受涼為好