算是熬夜,可能會對身高造成一定的影響。建議平時最好在夜間十點半之前睡覺。平時注意飲食規(guī)律和飲食營養(yǎng),不要食用生冷,油膩和辛辣刺激食物,適當補充維生素。適當進行體育鍛煉,增強體質(zhì)。不要過度勞累及熬夜。
病情分析:
你好,現(xiàn)在是學習太重,壓力大造成的?一般應該在十點半左右睡覺。
指導意見:
你現(xiàn)在處于身體發(fā)育階段,所以早睡對于你的身高是有改善的,建議你以后盡量養(yǎng)成早睡早起的習慣。
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