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我每天晚上12點睡,

男 | 14歲 2017-07-22 13:42:17 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我每天晚上12點睡,,算熬夜嗎,會影響身高嗎

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關(guān)曉蕾
關(guān)曉蕾 平頂山市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴張、冠心病、心衰、高血 幫助網(wǎng)友:31179稱贊:2
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2020-07-16 22:38:11 我要投訴

      算是熬夜,可能會對身高造成一定的影響。建議平時最好在夜間十點半之前睡覺。平時注意飲食規(guī)律和飲食營養(yǎng),不要食用生冷,油膩和辛辣刺激食物,適當補充維生素。適當進行體育鍛煉,增強體質(zhì)。不要過度勞累及熬夜。
      

衛(wèi)澤軍
衛(wèi)澤軍 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長括普通的X線檢查,以及CT檢查,磁共振檢查,彩 幫助網(wǎng)友:13397稱贊:6
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2017-07-22 15:08:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,現(xiàn)在是學習太重,壓力大造成的?一般應該在十點半左右睡覺。
      指導意見:
      你現(xiàn)在處于身體發(fā)育階段,所以早睡對于你的身高是有改善的,建議你以后盡量養(yǎng)成早睡早起的習慣。
      

時義穩(wěn)
時義穩(wěn) 濮陽仁濟醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 本人長期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2017-07-22 15:10:33 我要投訴

      病情分析:
      影響一個人身高的因素有很多常見的有遺傳因素,營養(yǎng)問題呢內(nèi)分泌代謝體育鍛煉影響等等。
      指導意見:
      根據(jù)你目前的具體情況,如果長時間熬夜的話確實會減少睡眠的時間,影響身體身高的生長。
      
      以上是對“我每天晚上12點睡,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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