其他類似問題
醫生回復區
2020-07-23 21:26:45 我要投訴
減肥就是攝入的熱量小于消耗的熱量，提高基礎代謝率，這是科學的減肥模式，那么攝入的熱量，也就是控制飲食均衡飲食，運動可以選擇一個自己天可以堅持的有氧運動。
2017-07-22 14:32:55 我要投訴
病情分析：
你好根據你的描述來看你現在正處在青春發育期，不能刻意減肥
指導意見：
建議你平時要注意合理安排作息少熬夜少吃油膩辛辣生冷刺激性食物，多吃蔬菜水果粗糧豆制品魚蝦牛奶，補充鈣質和蛋白質，堅持游泳跳繩瑜伽快走騎車健身操等
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
