減重和學習是不矛盾的。可以在學習之余進行減重，減重就是控制飲食，適當的運動，控制飲食就是均衡飲食，運動選擇一個自己能堅持的有氧運動，要攝入的熱量小于消耗熱量就可以減重。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，目前初中，處于青春發育期間，減肥會影響生長發育。
      指導意見：
      建議你平時可以少吃肉食，少吃肥甘厚味，多吃蔬菜水果粗糧，加強運動鍛煉身體，把心思放在學習上，不懂多問多看書學習，成績會慢慢提高。
      

      病情分析：
      你好，其實肥胖和學習也不矛盾，只不過肥胖會引起身體的不適而已。
      指導意見：
      建議要減肥就的少吃多運動，尤其少吃些肥膩食品，油炸食物，要堅持體育鍛煉，時間長了會減下來的。
      
      以上是對“我是一個初中生，今年上初一了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！