病情分析：
      你好，對于治療抑郁焦慮沒有中藥特別有效的，主要還是西藥。
      指導意見：
      常用的藥物有舍曲林或者黛力新，鹽酸帕羅西汀片等，多參與集體活動和體育鍛煉，多分散注意力到其他事
      

      病情分析：
      您好，根據您所提供的情況，抑郁焦慮主要是心理的問題，中藥治療都是輔助的治療，不能成為主要的治療措施
      指導意見：
      所以說您應該先自我調節一下，放松，聽聽輕音樂，和可以說的來的朋友發發泄，但是主要是鍛煉，運動不但可以緩解焦慮和抑郁，也可以強身健體，祝您好運