病情分析：
      你好，男孩子20歲左右都是要長的，加強鍛煉是最有效方法
      指導意見：
      你戒掉你的這些不良習慣都是正確的，飲食營養也要跟上，規律作息，不要熬夜

      病情分析：
      可以戒除煙酒和自慰的不良習慣，然后就是可以適當運動，注意保持睡眠的時間
      指導意見：
      尤其是要保持深睡眠的時間的，因為研究表明深睡眠的期間，生長激素分泌比較多的
      
      以上是對“醫生們！我今年虛歲17”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！