病情分析：
      你好結合描述情況，受天氣炎熱，陽光強烈直射會對皮膚形成一定灼傷，黑色素沉積等，
      指導意見：
      建議適當減少陽光直射，戶外活動，利于皮膚恢復，多喝水，多吃富含維生素c豐富食物，對改善皮膚，色素沉淀有調節作用，沒事的，可以恢復，
      

      病情分析：
      你好，你的情況是下午六點一直在室外游泳，回來后發現自己燒傷了這個是因為曬傷的原因導致的，可以涂點蘆薈膠的
      指導意見：
      你好，你的情況建議你是可以修復的，涂點蘆薈膠的，慢慢就可以恢復的，不要擔心的注意防曬的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，長時間在戶外游泳，皮膚變黑了是屬于正常的。
      指導意見：
      這個可以不用擔心，多休息一段時間，慢慢可以恢復的，也可以用點美白的護膚品。
      
      以上是對“我早上十點到下午六點一直在室外游泳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你主訴和病史分析，考慮為長時間暴曬，引起的皮膚曬傷。
      指導意見：
      建議，避免長時間暴曬，這樣的皮膚變黑，是會恢復的，但時間比較久，避免再長時間曬太陽