病情分析：
      根據你的情況出現經常性的疼痛考慮是有缺乏微量元素或是骨密度低引起的
      指導意見：
      你好，現在的情況多鍛煉身體，多喝牛奶和排骨，及服用氨糖進行治療，最好去醫院做微量元素檢查確定
      

      病情分析：
      你好，這就是習慣性的，出現腰肌扭傷的情況的。需要注意休息。
      指導意見：
      你好，這個平時注意點，可以用點活血化瘀的膏藥局部貼上的。也可以用上護腰的。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況，初步考慮可能是腰肌勞損導致的
      指導意見：
      或者小關節功能紊亂等等疾病，建議你積極醫院就診，需要進一步檢查核磁等等，明確具體診治。
      
      以上是對“我腰老是閃，也沒干什么重活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！