病情分析：
      您好，根據你描述的情況看，這個是忍精不射，引起的小腹脹痛，可能是前列腺和睪丸疼痛不適。
      指導意見：
      偶爾的出現一次忍精不射的情況影響不大，以后如果有需要，可以同一次做一次的手淫排出精液，合理的手淫，可以緩解性壓力，
      

      病情分析：
      你好，手淫的危害是非常大的，會降低免疫力，嚴重會造成陽痿早泄。
      指導意見：
      建議你早日戒掉手淫，這次不舒服跟你沒有射精有很大的關系，腹壓增大造成的。