病情分析：
      你好，避免暴曬，再就是補充營養，維生素等，可以改善膚質
      指導意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素，避免熬夜勞累過度
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，面部變黃初步考慮是否平時休息不當，熬夜造成的。
      指導意見：
      建議夏天炎熱，因避免長時間日曬，注意休息，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，補充維生素，希望我的回答對你有用，祝你身體健康！