根據你的情況描述，你應該沒有什么身體的異常，應該考慮，還是坐的時間比較長導致的。平時要注意休息，睡硬板床，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，適當的進行體育運動鍛煉，局部熱敷，口服消炎鎮痛藥物扶他林，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述，你的情況有可能就是腰椎問題引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你去醫院好好檢查一下，做個腰椎CT或者核磁共振，確診后對癥治療，可以做做按摩，針灸電療，慢慢就會有所改善的。
      

      病情分析：
      你好，您描述的腰椎左側多了一塊骨頭，而且站立一會兒腰椎就會有疼痛的癥狀。這種情況考慮可能是由于腰椎間盤突出滑脫或者是其他原因引起的。
      指導意見：
      你好，您描述的腰椎左側出現了一塊骨頭，應該不是骨性組織。建議您最好檢查腰椎ct或者是磁共振看看！
      
      以上是對“腰椎左側多了一小塊骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，腰椎多了一小塊骨頭，站立時疼痛，平臥時疼痛減輕，要考慮腰椎骨質增生或其他病變。
      指導意見：
      及時就醫，行腰部CT檢查,必要時行核磁共振檢查，明確診斷，在醫生指導下積極治療。