病情分析：
      中醫診斷考慮為腎陽虧虛引起的腰痛和頭痛，腎陽虧虛，陽虛生內寒，內寒引起氣滯血瘀和經絡不通，所以導致腰痛和頭痛。
      指導意見：
      可選用中成藥桂附地黃膠囊配用補脾益腎口服液調理，溫補腎陽，散寒理氣，服藥期間禁食辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      你好，右側腰疼，躺床上也疼，坐哪里也疼，最近頭也疼，應該是不是腎虛。
      指導意見：
      建議注意休息的，加強鍛煉運動，補腎健體的，適當腰部按摩理療，可以鍛煉倒走的。
      

      病情分析：
      你好，考慮是勞累過度，肌肉勞損，或者腎功能損傷，結石，或者飲食習慣不好等等因素
      指導意見：
      建議去醫院具體檢查一下，明確病因，對癥治療，平時合理飲食少吃辛辣刺激性食物
      
      以上是對“右側腰疼，躺床上也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！