病情分析：
      您好，您的這種情況考慮可能是腎虛以及膀胱憋尿肌松弛引起的現象，
      指導意見：
      建議親最好是夜間少飲水為好的，平時多練習盆底肌功能鍛煉為好的，可以增強膀胱括約肌的儲尿功能的，祝您身體健康

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀敘述，這種情況考慮是腎虛引起的。
      指導意見：
      建議，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，注意休息，規律飲食，保持心情舒暢，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜，避免熬夜和過度勞累，建議喝中藥湯劑調理，慢慢改善，祝您健康。