醫(yī)生!我已失眠三年，晚上整夜根本無法入睡
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好!我已失眠三年，晚上整夜根本無法入睡，白天沒精神，頭昏腦帳，反應(yīng)遲頓，晚上卻精神還好，一天到晚眼睛痛，起先靠安眠藥來維持，現(xiàn)在吃都沒作用起。求求大家?guī)蛶臀遥F(xiàn)在精神都快崩潰了，謝謝!
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病情分析：
您好，您這是失眠癥，睡眠不好，導(dǎo)致白天精神不好，時(shí)間長了，形成惡性循環(huán)，感覺整天渾渾沉沉的，影響學(xué)習(xí)、生活。
指導(dǎo)意見：
1、建議您可以白天少睡覺、多活動(dòng)。
2、建議您晚上不要很早就睡覺
3、可以少量口服藥物，改善夜間睡眠，不建議長期應(yīng)用。
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病情分析：
你描述的主要是睡眠障礙，伴發(fā)軀體不適和焦慮情緒，以及思維遲緩。
指導(dǎo)意見：
建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治，規(guī)范服藥治療。鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠效果一般都較明顯，服藥過程及時(shí)反饋用藥反應(yīng)，獲得最大限度康復(fù)。
病情分析：
根據(jù)你上面提供的信息，也失眠，已經(jīng)好長時(shí)間了，一條近什么作用，現(xiàn)在心里很著急。
指導(dǎo)意見：
給你一個(gè)建議啊，建議你去做心理咨詢，心理咨詢，中有一種方法叫催眠。催眠一個(gè)可以找到你內(nèi)心的情結(jié)，第二有助于睡眠。
以上是對“醫(yī)生!我已失眠三年，晚上整夜根本無法入睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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