經常腰痛，經常起夜，大部分是腎虛引起的，口服一些補腎健腎的藥物治療，每天堅持鍛煉身體，以下蹲和排腰運動為主，多吃一些有營養的食物，多吃一些補陽的食物。
      

      考慮可能是腎虛的表現，建議去正規的中醫院辨證施治。平時飲食上多吃些核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉韭菜等補腎的食物，注意休息，不能熬夜，性生活要節制，多參加戶外活動，提高身體素質。
      

      病情分析：
      腰疼伴有夜間多尿，常見的原因是腎陽虛引起的癥狀，需要及時調理。
      指導意見：
      建議你口服金匱腎氣丸，或者是桂附地黃丸進行治療，不宜吃一些生冷刺激性食物。
      
      以上是對“經常腰疼，也經常起夜多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，所述的情況不排除腰肌勞損、腰肌纖維織炎等情況的可能，出現腰部疼痛的癥狀，中醫認為可能屬于腎陰虛。
      指導意見：
      對于這種情況可以在當地醫生指導下口服六味地黃丸等中藥及非甾體類止痛藥物，針灸、按摩推拿、烤電理療、外敷中藥等治療，避免彎腰的姿勢，適當進行腰背肌功能練習，保持生活規律。