你好首先考慮下肢外傷和下肢肌肉損傷引起。下肢外傷包括扭傷、砸傷、撞傷等，有明確的外傷史。下肢肌肉勞損主要是由于長時間劇烈運動或奔跑，導致肌肉勞損，出現疼痛。另外，下肢關節病變也會導致下肢疼痛，一般要通過拍片和核磁檢查才能夠查明原因，對癥治療。另外，腰部疾病也能導致坐骨神經疼痛，出現下肢疼痛現象，比如腰椎間盤突出壓迫神經以后會出現雙下肢酸麻，疼痛。
      

      病情分析：
      你描述的這種情況有可能是腳部局部的肌肉拉傷形成的軟組織性疼痛。
      指導意見：
      這種情況可以做腳部的熱敷和手法按摩。如果疼痛比較劇烈，可以做局部的穴位注射治療。
      

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，您這個考慮應該是肌肉損傷，請問您拍了片子沒有？
      指導意見：
      如果沒有拍片子，建議您去就近醫院去拍片子看一下有沒有骨折情況，如果沒有骨折，仍然考慮是軟組織損傷，可以外用腫痛氣霧劑，口服淤血痹膠囊，祝您身體健康，早日康復！
      
      以上是對“前天睡醒下床腳里面痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是由于活動過度或者長期受涼勞累等原因導致肌肉酸痛引起的上述癥狀，需要給以詳細檢查，積極治療。
      指導意見：
      建議注意休息，減少活動，給以熱敷按摩，避免受涼勞累等，疼痛明顯可貼止痛膏如通絡祛痛膏等，通過上述治療，注意觀察一下，若是癥狀不見好轉到當地正規醫院骨科就診，詳細檢查。