規律生活飲食，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，局部涂抹維生素e軟膏，避免熬夜，保持心情舒暢，黑眼圈可以通過熱敷按摩促進血液循環，使黑眼圈淡化的，不要熬夜以及長時間看手機，讓眼睛得到充分的休息，未成年身體沒有發育成熟，皮膚嬌嫩，不建議做特殊的治療。
      

      病情分析：
      你說的這種情況用中醫角度說，就是濕氣太重。內分泌失調引起的。
      指導意見：
      建議你有條件的話，找中醫吃點中藥調理一下。平時在飲食上清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，可能是由于熬夜的原因導致黑眼圈的現象的。
      指導意見：
      這種情況的話，建議不要熬夜，可以外用馬應龍八寶眼膏涂那部位比較合適的。
      
      以上是對“有長期黑眼圈，臉上還有斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！