病情分析：
      你好，你這種情況主要就是運動減肥治療，可以通過跑步減肥！
      指導意見：
      另外可以到醫院康復科就診，在運動的同時可以結合按摩針灸治療，這樣效果應該會好些！

      病情分析：
      您好，根據您上傳的資料，女，十六歲?，F在煩惱的是小腿上的肉被大腿上的肉多。
      指導意見：
      建議您加強鍛煉每次運動之后必須拉伸小腿，可以去健身房做一些器械運動，有專門鍛煉大腿和小腿的器械設備。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這個描述來看，建議你可以每天三公里的快走。這樣的話很快就可以教你小腿上的贅肉消耗掉。
      指導意見：
      平時一定要商量好的生活習慣，注意飲食要均衡，少吃一些肉類，多吃一些綠色的蔬菜，保證良好的睡眠。
      
      以上是對“我小腿上的肉比大腿還多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！