病情分析：
      根據(jù)你說的這個情況。首先查一下血壓，查一下血常規(guī)有沒有這個貧血的這個情況。
      指導意見：
      我的建議是。如果檢查是沒有問題的，這個不要緊，注意休息好飲食好鍛煉好就可以了。這個不要緊的。
      

      病情分析：
      你描述的像體位性低血壓。平時多鍛煉身體，增加營養(yǎng)。
      指導意見：
      多戶外活動。變換體位時動作不要太猛。如果注意后還是經(jīng)常感覺不適，建議到醫(yī)院檢查一下，看有沒有其他的問題。
      

      指導意見：
      你這是突然的起太快，血壓供不到腦部所致的，這樣的人群很多的，不必擔心。建議：一定要多吃有營養(yǎng)的食物，不是節(jié)食減肥，適當多運動。
      
      以上是對“睡覺或者坐久了站起來走幾步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體位性低血壓，又叫直立性脫虛，是由于體位的改變，引起的低血壓。
      指導意見：
      久坐或者由蹲位臥位忽然起身都容易引起頭暈眼前發(fā)黑，緩慢改變體位即可，堅持適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質，保證充分的睡眠時間，避免勞累和長時間站立。