病情分析：
      你好，你現在應該盡快冷敷治療，能夠減輕腫脹疼痛。48小時后改為熱敷。促進紅腫消散。
      指導意見：
      你一定要注意休息，減少走動，并將患側腳部抬高，可以促進血液回流。如果有云南白藥噴霧劑，可以使用，每天三到四次。
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，現在這個。屬于軟組織損傷，造成皮下有出血滲出，所以說會腫脹。
      指導意見：
      那么一般這種情況如果為了安全起見的話，可以到醫院拍一個x線片兒，看一看骨頭有沒有問題，如果骨頭沒有問題的話，可以在24小時以后，做一做局部熱敷，貼一貼活血化瘀的膏藥。
      

      病情分析：
      考慮扭傷引起的現象，會有局部紅腫疼痛，活動受限，過度勞累之后癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間站立，熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏，少吃辛辣食物，可以有所好轉。
      
      以上是對“上班做事不小心腳扭傷腫了點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是你腳踝軟組織損傷引起的紅腫疼痛的癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服三七傷藥片進行治療，配合云南白藥氣霧劑進行噴灑治療祝你早日康復
      

      病情分析：
      在臨床上，這是一種損傷發生率最高的現象，主要表現是局部發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至有骨折的情況發生。??????
      指導意見：
      可以用冰敷受傷部位20分鐘或將受傷的踝關節抬高，這樣就可以使你局部腫脹的癥狀改善了，希望我的回復能夠幫助你！
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，踝關節扭傷需要積極治療，并且要注意休息。
      指導意見：
      對于踝關節扭傷，建議你可以通過針灸來治療，同時可以涂抹紅花油，或者用活血化瘀的藥物治療。