病情分析:
需要,你的情況建議中醫針灸減肥,針灸減肥是通過穴位刺激,抑制食欲,達到控制飲食、減輕體重的目的,針灸過程中效果很好,但是需要在停止針灸后繼續保持控制飲食的良好習慣,才不會反彈
指導意見:
建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!
病情分析:
你好,歡迎你來咨詢,請問你要咨詢的是,身高1米85標準體重是多少?
指導意見:
身高1米85的男性標準,體重是80公斤,你的體重是161斤,很標準的,不需要減肥。
病情分析:
你好,身高185的標準體重80公斤左右,所以不需要減肥
指導意見:
建議合理膳食,均衡營養,適度進行體育鍛煉,提高身體素質,減少疾病發生的可能
以上是對“16歲身高185體重161斤需不需要減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
飲食需要注意什么?
葷素搭配,飲食多樣性,補充各種維生素及微量元素
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