健康咨詢描述: 做事粗心大意,沒自信,當以為自己有自信的時候去做一件事時,總是會做錯,總是出問題了,昨天剛把別人的車劃了,今天又把公司的車劃了
做事粗心大意,和一個人的性格有關(guān)系,要想改正,需要從日常生活當中的小事做起,主觀上要有意識的調(diào)整心態(tài),做每件事情之前把問題考慮清楚周全,不要急于求成,循序漸進,會逐漸好起來的。
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,缺乏自信心的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自信心,并且進行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
看心理醫(yī)生?有什么方法能增強自信心,現(xiàn)在就有點好沮喪了,緩解心理壓力都是聽聽音樂之類的了
適當增加體育鍛煉,避免長時間熬夜,積極樂觀面對生活,可以有所好轉(zhuǎn)。
工作都是九點才下班,然后吃飯洗澡的,都十一二點了,我也不想熬夜,工作是這樣的
保持足夠休息可以緩解精神壓力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線