病情分析：
      這是勞累或者有炎癥刺激后容易出現關節變形的，這需要到醫院檢查的
      指導意見：
      多吃維生素的食物。不要勞累緊張熬夜。好好休息可以按摩理療調理下思想放松
      

      病情分析：
      考慮你是骨性關節炎，關節面硬化增生了，功能活動受限，需要進行針灸，加強功能鍛煉。
      指導意見：
      如果增生比較厲害，一直不能彎曲要考慮手術治療了，清楚增生硬化的骨頭，韌帶松解，不然生活質量受影響，造成殘疾。
      

      病情分析：
      根據你的描述，肘關節屈伸障礙，有無肘關節外傷史，手臂有無麻木無力
      指導意見：
      活動受限，拍片子排除骨折脫位，建議到醫院骨科進一步做x?hou?g?j
      
      以上是對“胳膊伸不直，彎曲只能到90度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！