病情分析：
      你好，據你敘述的癥狀分析你是患有乳腺增生的可能性較大，可到醫院的乳腺外科就診，應做B超檢查，如果確診為增生后可服用疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的成藥或中藥治療如消乳散、乳安膠囊等。
      指導意見：
      平時多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。生活要有規律、勞逸結合，保持樂觀的情緒和足夠的睡眠，避免人流，保持規律的性生活。
      

      病情分析：
      你好，看你所描述的過程，左邊乳房不碰不痛，用手按就痛。
      指導意見：
      這可能是乳腺增生，建議你去附近正規的醫院做檢查，看看主治醫生的診斷和建議，然后對癥治療。