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有問必答網心理健康科失眠 → 經常晚上睡不著,并且半夜只要一醒來就更睡不著了

經常晚上睡不著,并且半夜只要一醒來就更睡不著了

男 | 45歲 2017-07-21 08:58:40 3人回復 來自

健康咨詢描述: 經常晚上睡不著,并且半夜只要一醒來就更睡不著了。越累越睡不著。

醫生回復區

黃彪
黃彪 單縣中心醫院   主治醫師 擅長: 結膜、角膜病,白內障、青光眼,葡萄膜炎,視網膜脫離 幫助網友:27897
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2017-07-21 09:01:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述,你說的情況可以服用谷維素,安神補腦液等藥物治療。
      指導意見:
      在治療期間要注意保持心情舒暢。養成良好作息習慣,注意休息,避免過度勞累。
      

孟德智
孟德智 珠海健康云科技有限公司   三級公共營養師 擅長: 婦科常見疾病的診斷和治療,婦科炎癥, 月經失調,痛 幫助網友:33593稱贊:782
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2017-07-21 09:02:45 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述考慮經常在后半夜醒,醒后就睡不著屬于壓力型,心事重,多數人具有焦慮抑郁情緒
      指導意見:
      放松心態,不要給自己太大壓力,積極鍛煉身體,安排好作息時間,不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-07-21 09:14:20 我要投訴

      病情分析:
      跟你上面提供的信息。你經常晚上睡不著覺,特別是醒來以后睡不著,越累越睡不著。
      指導意見:
      睡不著覺啊,有兩種原因,一種原因就是身體上,有木有問題?第二個,就是心里上有沒有心結,
      
      以上是對“經常晚上睡不著,并且半夜只要一醒來就更睡不著了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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