病情分析：
      你描述的主要是焦慮癥狀伴發睡眠障礙，需要正規服藥治療。
      指導意見：
      你目前癥狀焦慮癥狀較多，建議進行一些放松訓練，通過身體放松調整情緒，同時到正規醫院的精神科咨詢診治，規范服藥治療。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，這是神經衰弱，焦慮癥的癥狀啊，最好是去專業的精神類醫院檢查治療啊
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，如果不想去醫院，也可以吃些鹽酸帕羅西汀片調一調，再吃些朱砂安神丸或溫膽湯調一調也比較好
      

      病情分析：
      噩夢是指做內容恐怖的夢，并引起焦慮恐懼為主要表現的睡眠障礙。
      指導意見：
      睡前過度緊張、過度興奮、各種內心沖突和焦慮情緒均可誘發本癥,睡前聽講恐怖故事、看恐怖影視也是誘因之一。
      
      以上是對“影響了，覺得很恐怖，很可怕很惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！