學車學得我已經失眠了
女 | 30歲 2017-07-21 05:49:26
2人回復
來自
健康咨詢描述： 學車學得我已經失眠了，半夜醒來就不睡了，而且已出現心慌氣短，渾身沒勁，真的不想學了，我現在都說服不了自己去學下去，我已經嘗試著自己去學可還是不行怎么辦？？
其他類似問題
醫生回復區
2017-07-21 05:53:13 我要投訴
病情分析：
您好.就您的情況情況可服用谷維素.B1和安定來調理.平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶.水果（蘋果.香蕉.梨等）.糖水.小米粥.酸棗仁粥.蓮子粉粥等.
指導意見：
平時睡前半小時到1小時之間.不宜思考問題或看書等.應作適當的體力活動（如散步）.避免緊張的腦力活動就可以改善的.
2017-07-21 05:55
ask79413390b7
追問
我該不該放棄學車
2017-07-21 16:42醫生回答：
不建議放棄學車,祝您健康.
2017-07-21 06:58:21 我要投訴
病情分析：
主要為臟腑機能紊亂.尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調.氣血虧虛.陰陽失調等.
指導意見：
少喝妨礙睡眠的咖啡和茶.臨睡前喝點熱牛奶.用熱水泡腳30分鐘左右.試試天麻丸.靈芝片等.
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
