病情分析：
      根據你的描述，感覺腰部有疼痛，特別是彎腰的時候很可能有腰肌勞損
      指導意見：
      建議你平時一定注意腰部的保暖，并且可以選擇熱敷的方法進行處理，必要的時候，可以去醫院進行腰椎的ct或者核磁共振的檢查。
      

      病情分析：
      你的這種情況可能是由于腰臀部慢性軟組織勞損引起的。
      指導意見：
      可給予推拿按摩，理療，針灸針刀，內熱針，銀質針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要注意多運動。
      

      病情分析：
      考慮腰部疼痛不適常因為腰椎問題引起，可以注意休息避免勞累，醫院骨外科腰椎拍片等檢查。
      指導意見：
      建議注意休息，避免腰部彎腰劇烈活動勞累，局部按摩理療，應用萬通筋骨貼，腰痹通等藥物治療、
      
      以上是對“腰骨頭疼，左邊和中間的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！