可以在考試前聽聽輕音樂，放松一直緊繃著的神經，可以約著朋友一起出去玩兒，放松身體。可以去參加一些興趣小組，一起探討一起做有趣的事，多放松心情。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能會有神經衰弱，是輕微的腦功能失調
      指導意見：
      建議你到當地正規的精神專科醫院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，一般問題不大
      

      病情分析：
      根據您所說的這種情況，首先應當合理安排自己的作息學習時間。
      指導意見：
      根據您所說的這種情況，調整好自己的狀態，可以考慮適當的戶外活動，與朋友交流散心以及口服一些營養腦細胞的藥。
      以上是對“最近準備考試，壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的情況多為植物神經功能紊亂的表現，需要及時進行調理
      指導意見：
      建議生活規律，合理安排學習及休息時間，可以服用刺五加、谷維素及B族維生素治療