病情分析：
      你好，由于長時間固定了不活動，就會出現這樣的情況，不必擔心，沒事的，加強功能鍛煉就行了。
      指導意見：
      建議你每天抬高患肢，促進血液回流。加強肌肉的收縮鍛煉，每天冰敷2次，每次20分鐘，促進腫脹消退
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，肩關節是人體比較大的關節，負擔活動也比較多，加上你年紀大，恢復也比較慢
      指導意見：
      建議你這種情況應該做一些物理治療針灸理療和康復鍛煉，活血化瘀和消炎鎮痛的藥物治療主要靠堅持慢慢改善