病情分析：
      你好！患者以上情況主要與下肢血液循環(huán)不良和既往月子里沒(méi)有注意保暖的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)增加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)肢體血液循環(huán)，做個(gè)下肢血管彩超檢查分析看是否有靜脈曲張和血栓等。
      

      病情分析：
      患者，女，49歲，出現(xiàn)雙下肢膝蓋以下夏天都發(fā)冷，大便一天一次但是不成形。考慮脾虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！你存在末梢循環(huán)差，脾胃虛弱。建議一年四季堅(jiān)持泡腳，可以吃些海帶紫菜等海產(chǎn)品改善末梢循環(huán)。同時(shí)可以多吃紅豆薏米芡實(shí)粥補(bǔ)脾胃，也可以吃健脾丸。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致身體不適，需要多吃新鮮的蔬菜、水果。并每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)保持樂(lè)觀，并吃些辛辣的食物，需要定時(shí)定量吃飯，才可以更好的改善，切記不可以熬夜。
      
      以上是對(duì)“我這雙腿，夏天這么熱的天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！