手淫本身對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發(fā)生的這種情況，首先應(yīng)該盡情記得手淫，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您目前的這些臨床癥狀來看，應(yīng)該還是以長期的不良手淫習(xí)慣有直接的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況首先要戒除手淫的不良習(xí)慣，平時(shí)注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)營養(yǎng)，一般來說沒有什么太大問題

      病情分析：
      你的情況考慮是已經(jīng)手淫造成的腎虛了。建議你積極戒除手淫的習(xí)慣再服用中成藥六味地黃丸來調(diào)理，注意營養(yǎng)和休息，慢就會好的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
      
      以上是對“我從12歲就開始手淫了一直到16歲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！