你好，體毛增多變長與體內激素水平異常有關系，雄性激素分泌過多會導致體毛加重的，可以治療的去正規醫院皮膚科就診，做激光脫毛，冰點脫毛或光子脫毛，堅持治療3~5次都可以達到永久脫毛的效果，每次間隔一個月的時間，在醫生指導下選擇合適的治療方案。
      

      考慮激素水平等相關檢查明確診斷后根據病情的情況用藥對癥治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，避免反復搔抓刺激，避免陽光暴曬，防止癥狀加重。
      

      病情分析：
      根據您所描述的問題，身體毛發增多變長，考慮體內雄激素增多，或者甲狀腺有問題
      指導意見：
      建議患者首先應該調整自身原因，養成良好的規律生活，早睡早起，避免熬夜，多以清淡、易消化的食物為主，患者也應該保持良好的心情，如果癥狀嚴重者，可以去美容院激光去除
      
      以上是對“最近腿毛胳膊上的汗毛明顯增多還變長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！