你好，白癜風患者要保持良好的心態，精神因素也很重要，不要有心里負擔，飲食也要控制下，不要吃辣的刺激食物，也不要吃海鮮發物之類，放松心態
      

      根據你的敘述，一般這種疾病是體內黑色素形成障礙引起的，和遺傳，飲食，免疫力下降等有關。建議及時去正規專科醫院就醫，控制白斑的發展，不要盲目用用藥。
      

      問題分析：治療白癜風不存在特效藥。治療白癜風的藥物有很多，但不是每一種藥物都是適合患者，每種藥物都有一定的適應癥，建議患者要先檢查清楚發病誘因再針對性治療，若不明誘因盲目的治療，有可能當時有些緩解效果，但用藥一段時間后你會發現效果越來越不明顯，甚至白斑繼續擴散。必須檢查清楚病情的癥狀后對癥治療，堅持治療，白癜風是能被恢復健康的。
      指導意見：治療用藥要持之以恒，即所謂恒心，不應受工作學習等因素影響而忘記服藥或涂藥。白癜風患者一不定期要具備這“三心”，信心、耐心與恒心缺一不可。
      
      以上是對“打工的避免白癜風有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！