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我身高163，最近每天都在跑步機上慢跑40分鐘

女 | 17歲 2017-07-20 17:03:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我身高163，最近每天都在跑步機上慢跑40分鐘。跑完秤是110但立馬喝了水秤有112而且一直到第二天體重還有111。中間也沒經常想上廁所。

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 04:36:30 我要投訴

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮如果是運動減肥的話，最好每天運動一小時以上，運動程度提高些
      指導意見：
      上述情況考慮沒有什么問題，本身不會影響健康，注意運動鍛煉，飲食上少吃油膩食物
      

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