病情分析：
      你好，根據你的描述，可能由于工作生活壓力大，肝氣郁結，乳腺小葉增生等導致。
      指導意見：
      你好，建議到正規醫院的乳腺外科觸診，包塊兒切除，病理檢查，學會乳房的自檢，一定明確診斷，再服藥。
      

      病情分析：
      最常見的原因，主要屬于內分泌或者是炎癥感染引起的乳腺增生造成的，最好是及時對癥治療觀察。
      指導意見：
      出現這種情況是可以口服乳癖消治療觀察的，避免吃辛辣的食物都有利于改善持續癥狀，繼續加重情況下最好是醫院檢查治療。