病情分析：
      你好根據你的描述來看考慮是否有受涼或飲食不當引起的胃腸炎
      指導意見：
      建議你平時要注意保暖和飲食衛生，忌暴飲暴食忌煙酒熬夜油膩辛辣生冷刺激性食物，熱敷按摩腹部緩解癥狀，最好再休息一天等完全恢復了再訓練，做好防暑降溫
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的，屬于急性腸胃炎可能所致，所病情平穩，可以運動的，不必擔心。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，忌食生冷刺激食物，可給予頭孢曲松鈉靜脈滴注及補液治療，望早日康復。