病情分析：
      根據你描述的情況來看，手扭傷之后建議可以外用紅花油或者是活絡油。
      指導意見：
      同時可以考慮口服活血止痛的藥物，比如活血止痛膠囊或者是獨一味丸。要避免手部活動。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況，建議拍片明確診斷。
      指導意見：
      明確診斷后給予對癥治療，多注意休息，勞逸結合，抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫，祝早日康復。

      病情分析：
      你好，你這種情況主要是因為韌帶損傷引起的？韌帶的損傷引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你休息為主，一般要休息兩個星期，韌帶的修復時間一般就是兩個星期，可以用一些普通的外用藥。
      以上是對“手好像扭到筋了，不腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！