根據你所描述的臨床癥狀，首先建議你去正規醫院皮膚科門診就診，首先明確診斷，白斑不一定都是白癜風，診斷明確后，再根據病情做系統規范的治療，平時要多元化飲食，保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
      

      你好，有照片最好能傳一下有利于診斷和判斷目前的情況，白斑在臨床上分很多種，從你的描述來看應該是白癜風的可能，白癜風目前的發病原因和發病機制都比較復雜，有些跟遺傳免疫有關系，有些跟神經精神因素有關系，目前治療方法比較多，最常用一些口服藥外用藥配合光療或者308準分子激光治療，平時注意不要熬夜勞累壓力不要大
      

      我白斑已經患了好幾年了白癜風是一種慢性病，色素的再生、恢復有一個過程，故而不是一朝一夕就會出現治療效果的，一定要按療程服藥、涂藥，不能操之過急。在日常生活中，應當養成良好的生活和飲食習慣，只要糾正了生活習慣，做到合理膳食與均衡營養，均可以避免疾病的發生。
      
      以上是對“我白斑已經患了好幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到白癜風專業治療白癜風的科研機構檢測確診，以免延誤病情，你也可以提供一下詳細病情，以便我們針對性指導，祝早日康復！
      

      白癜風初期時白斑的脫色程度輕，而且與周圍正常皮膚的分界模糊不清，這種情況如發生在皮膚較白的人身上，常難及時做處診斷，細觀察一下白斑表面是否光滑無皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴散的話，考慮白癜風的可能性比較大。建議患者要及早到專業治療白癜風的醫院檢查確診治療，以免延誤了病情，錯過佳的治療時間。