病情分析：
      朋友你好.胳膊部位疼痛；手肘可能缺鈣.整只手痛可能肌肉問題.建議做個檢查.
      指導意見：
      飲食上應多吃些含鈣量高的食物.富含鈣的食物有以下幾類：（1）奶類及其制品：包括牛奶.酸奶.奶粉.奶酪等；（2）黃豆及其制品：如豆腐.豆腐干.腐竹等；（3）綠葉蔬菜：如青菜.油菜.芹菜.薺菜.雪里蕻.西蘭花等；（4）海藻類：如海帶.紫菜；（5）其他：如芝麻醬.蝦皮等.此外還要注意烹調方法.適量加醋.可以增加鈣的溶出和吸收.
      

      病情分析：
      胳膊有疼痛感，考慮為肩周炎、受涼、拉傷引起的，可以拍片檢查一下。
      指導意見：
      現在可以吃一點活血化淤、止疼藥物，也可以貼膏藥，要注意休息，不可以過于勞累，不可以負重。
      

      病情分析：
      你好，感覺酸痛，建議你可以用拍片看有無骨頭有沒有問題，如果骨頭沒有問題，考慮是軟組織損傷損傷。對于改善了癥狀還是效果確切的，建議去正規的中醫針灸治療。
      指導意見：
      因為以少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味的食品按時休息，盡量避免劇烈的活動，聽我的回答可以幫助到你，祝你健康。
      
      以上是對“胳膊肘疼痛快2個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！