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我手淫已經兩三年了我想戒掉手淫您有什么好辦法嗎

男 | 18歲 2017-07-20 00:12:06 2人回復 來自

健康咨詢描述： 我手淫已經兩三年了我想戒掉手淫您有什么好辦法嗎

醫生回復區
劉彬
劉彬 朝陽市第二醫院   主治醫師 擅長: 早泄，小陰莖，陽痿，前列腺炎，包皮過長,腹痛,闌尾 幫助網友：55355
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2020-07-03 20:24:36 我要投訴

      就是平時不要想其他的事情，不要穿緊身內褲，有時候內褲過緊也會刺激陰莖，平時不要看刺激性強的電影或者是圖片，要早睡早起，不要熬夜，平時加強體育鍛煉
      

徐中娟
徐中娟 副主任護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,肛周膿腫,痔瘡,肛裂,慢性便秘,肩 幫助網友：20183稱贊：8
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2017-07-20 08:22:36

      病情分析：
      您好，想要戒掉手淫，需要認識到手淫的危害，下定決心，頻繁的手淫，會導致泌尿生殖系統長期充血，引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；
      指導意見：
      需要下定決心，不要長時間一個人獨處，避免接觸性刺激，多參加體育運動，社會活動，祝健康。
      

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