健康咨詢描述: 我現在15歲了才153cm,比同齡人矮一截感到很苦惱啊,請問我該怎么做才能助于長高呢,還有機會嗎?
病情分析:
你好,根據你所說的上述情況,最好是完善骨齡片檢查,了解自身生長發育情況的
指導意見:
建議當地醫院就診,完善骨齡片檢查,如果骨垢線已經閉合,那么再長高的可能性不大的,如果還沒有閉合,那么注意合理搭配飲食及保證足夠睡眠、適當體育鍛煉有助于長高的
病情分析:
根據你的年齡身高還可以再繼續長高的,身高與很多因素有關系。
指導意見:
最主要的就是營養遺傳和環境,你需要均衡的飲食,合理的營養,適當的運動,養成良好的生活習慣,多進食蛋白質和維生素豐富的食物,適當的補鈣
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