病情分析:
你好,經常的鍛煉身體,這個不影響正常身高發育的,別擔心的。
指導意見:
你好,堅持鍛煉就可以鍛煉出腹肌的,平時注意正常的飲食,別挑食的,就可以的。
你好,一般情況下初中生練腹肌不會影響身體長高的,建議在鍛煉期間需要注意休息,多喝開水,鍛煉時間不可太長,加強營養,多吃蔬菜水果。
病情分析:
你好,根據你描述的情況練腹肌是不會影響骨骼發育的,只會對脂肪起作用!
指導意見:
建議建議您多運動,保證充足的睡眠,不熬夜,養成良好的飲食習慣,多做跳高運動!
以上是對“我是一名初中生想練腹肌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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