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有問必答網運動瘦身減肥 → 我是一名初中生想練腹肌

我是一名初中生想練腹肌

男 | 15歲 2017-07-19 19:45:33 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名初中生想練腹肌,請問一下初中生練腹肌會影響身高么?

醫生回復區

楊雙
楊雙 錦州市中心醫院   副主任護師 擅長: 創傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網友:8916
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2017-07-19 20:22:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,經常的鍛煉身體,這個不影響正常身高發育的,別擔心的。
      指導意見:
      你好,堅持鍛煉就可以鍛煉出腹肌的,平時注意正常的飲食,別挑食的,就可以的。
      

王釗
王釗 慕蘭醫療美容門診部   主治醫師 擅長: 疼痛治療,嗜鉻細胞微囊硬膜外腔移植用于緩解和治療晚 幫助網友:30009稱贊:3
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2018-06-09 13:59:16

      你好,一般情況下初中生練腹肌不會影響身體長高的,建議在鍛煉期間需要注意休息,多喝開水,鍛煉時間不可太長,加強營養,多吃蔬菜水果。
      

程麗毅
程麗毅 重慶長壽化工園區醫院   護師 擅長: 毛囊炎,蕁麻疹,痤瘡,麻疹 幫助網友:4858稱贊:2
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2017-07-19 22:07:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況練腹肌是不會影響骨骼發育的,只會對脂肪起作用!
      指導意見:
      建議建議您多運動,保證充足的睡眠,不熬夜,養成良好的飲食習慣,多做跳高運動!
      
      以上是對“我是一名初中生想練腹肌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

燕夢華
燕夢華 侯馬安定醫院   主治醫師 擅長: 習慣性流產,卵巢腫瘤,子宮肌瘤,葡萄胎,不孕癥 幫助網友:1890
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2017-07-19 23:18:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,鍛煉身體,提高身體素質是好事,是不會影響身高的。
      指導意見:
      反而,通過鍛煉,會使身高增長,建議,建立有效的鍛煉方法,適度而行,勞逸結合,運動期間要增強營養,補充鈣質及維生素類。
      

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