我今年13歲了，體重81斤
女 | 13歲 2017-07-19 18:18:34
2人回復
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健康咨詢描述： 我今年13歲了，體重81斤，身高155，在同齡人中顯得又矮又胖，請問一下如何能減肥長高兩不誤？因為還有一個月就要開學了，我想要在開學時讓大家看到我的一個新面目
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醫生回復區
2017-07-19 22:20:39 我要投訴
病情分析：
您好，這個減肥最好去專門的機構進行，尤其是短期內，如果自己不科學減肥，身體可能吃不消，甚至是得病
指導意見：
您好，身高可以去醫院檢查一下，看看體內骨骼是否骨化，生長激素水平等是否有繼續長高的空間，必要時可以進行干預不進生長
2017-07-19 22:52:29 我要投訴
病情分析：
您好，發育年齡階段有早有晚，十三歲的話應該還有長高的空間，不用太擔心
指導意見：
對于您目前這種情況，建議你平時可以多進行一些跳躍性運動，跳繩跳高跳遠跑步，還有打籃球等，都進行體育鍛煉，也可以燃燒脂肪，對減肥也有一定幫助
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