病情分析：
      你好，據上述情況應該是乳腺發育引起的，一般是正常的
      指導意見：
      建議你飲食上忌辛辣刺激和油膩食物，避免穿過緊的內衣，適當按摩，避免熬夜等，飲食宜清淡
      

      病情分析：
      你好，你現在處于青春發育期，乳腺開始發育，根據你說的這種情況，應該是正常的乳腺組織發育引起的。
      指導意見：
      建議你不要太過擔心，注意休息保持心情舒暢，不吃辛辣刺激的食物，老是疼痛嚴重可以去醫院做個乳腺彩超看一下，以便對癥治療，祝你健康成長。
      

      病情分析：
      這個情況出現了這么長時間沒有進行過檢查是么，根據您的描述，建議可以去醫院的
      指導意見：
      乳腺外科進行一下積極檢查的，然后就是可以檢查一下乳腺彩超，明確原因排除乳腺增生情況的可能
      
      以上是對“我胸部不知道為什么很痛還有硬硬的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！