你好！預防白癜風，注意調整飲食，以富含維生素C、銅、酪氨酸的食物為宜。注意體育鍛煉，強健體魄有助于預防白癜風的發生。對于已經罹患白癜風的患者，主要是采取綜合治療的辦法，內用藥、外用藥和物理治療相結合的方法進行治療。
      

      白癜風它除了有遺傳背景，免疫因素之外。它還有很多誘因，比如說情緒的誘因，外傷的誘因，日曬的誘因。所以說我們首先要清除和避免這些可能的因素。
      

      病情分析：
       你好！平時多吃蔬菜水果！多飲水！而且不要吃含有維生素c高的食物
       指導意見：
       你好！建議您平時多吃黑色的食物比如！黑芝麻！黑豆！之類的食物！多曬太陽！這樣有助于康復！希望可以幫到你
      
      以上是對“白癜風生活中如何預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       1、增強體質：精神放松，長期焦慮，緊張，不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗，豁達樂觀。2、注意環境：住處潮濕，淋雨，風寒，曝曬，磨擦等均可能誘發白癜風。3、防止感染：凍瘡，燙傷等外傷均有可能導致白癜風。4、鞏固治療：白癜風患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復
       指導意見：
       指導意見：建議您及時到正規的白癜風基地接受治療，不要盲目用藥，以免錯過最佳治療時間，導致白斑擴散!祝早日康復!
      

      病情分析：
       對于白癜風的預防患者應該注意以下幾點：1、避免環境、食品污染對人體的損害。2、糾正偏食，養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡。3、加強自身休養，保持樂觀情緒。4、平時可以多吃些：瘦肉。蛋類。動物的內臟。牛奶。新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生。黑米。葡萄干，木耳。烏雞。田螺等貝類食物。