病情分析：
      小腿出現(xiàn)酸脹的癥狀，考慮是下肢血管栓塞或是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根所致，需要及時(shí)檢查
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議做腰椎及下肢血管彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果使用藥物，到康復(fù)科做下肢針灸推拿等康復(fù)治療才行
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)可能，你的癥狀考慮為是由于過(guò)度勞累、缺鈣以及腰椎疾病引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要吃些含鈣豐富的食物如蛋奶類(lèi)、豆類(lèi)食物，可以服用迪巧鈣來(lái)治療，或做下血鈣檢查和拍片檢查再治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況有可能是勞累過(guò)度引起的，也有可能是缺鈣引起的。第一種情況注意休息。第二種情況建議補(bǔ)鈣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)在飲食中必須注意增加含鈣量高的食品或鈣制劑。含鈣量高的食物有奶類(lèi)、豆類(lèi)、干果、綠葉蔬菜、動(dòng)物骨骼等。奶及奶制品含鈣最高，而且人體吸收利用率也高。葡萄糖酸鈣，也可以滿足身體需要.
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常小腿睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！