病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合心理醫生的心理疏導來調節。
      指導意見：
      適當的參加戶外活動來提高身體的素質，注意均衡飲食和營養的補充，提高自己的心理接受力

      病情分析：
      像您這種情況，需要配合心理醫生的心理疏導來進行調理。
      指導意見：
      平時要注意多參加戶外活動，增加與外界的交流溝通，避免受到外界不良的刺激，切記超負荷勞累