病情分析：
      主要為臟腑機能紊亂.尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調.氣血虧虛.陰陽失調等.
      指導意見：
      少喝妨礙睡眠的咖啡和茶.臨睡前喝點熱牛奶.用熱水泡腳30分鐘左右.試試天麻丸.靈芝片等.
      

      病情分析：
      您好，睡眠是一種生理現象。睡眠規律對身體的健康非常重要。不知道您睡眠障礙有多長時間了？晚上睡不好，白天補覺，這似乎也是一種生物鐘的節律。
      指導意見：
      這里是心理健康科，睡眠障礙的原因有很多種主要是身體的原因和心理的原因。身體的疾病，用一些藥物可能導致失眠，對一些生活事件的認識，情緒的不穩定等也可能導致睡眠障礙。建議你積極尋找原因，合理認知睡眠的生理功能，進行科學的調整。如果您覺得心情壓抑甚至憤怒可以找心理咨詢師談談。
      

      病情分析：
      你好，您這樣的表現，就是失眠了，可以先吃點安神補腦液試試。
      指導意見：
      白天盡量不睡，把瞌睡留到晚上，適度的疲勞才利于夜間睡眠，多參與集體活動和體育鍛煉
      
      以上是對“整夜睡不著覺，經常會失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說的情況看，這是比較嚴重的失眠啊，生物鐘也有點紊亂啊，最好是吃些中藥調一調
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，如果不想看醫生，也可以吃些佐匹克隆片調一調，如果效果不好，可以吃些艾司唑侖片調一調

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，考慮可能是睡眠障礙，神經官能癥。
      指導意見：
      建議你規律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營養，適當鍛煉身體，可以睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，口服安神補腦液。